Gruppentraining und CrossFit in Andelfingen · Zürcher Weinland

Fitter werden.
In deinem Tempo.

Wir sind eine familiär geführte CrossFit-Box mit persönlicher Betreuung. Für Einsteiger, Wiedereinsteigerinnen und alle, die lange keinen Sport gemacht haben: Du trainierst in der Gruppe, dein Coach kennt dich und passt jede Übung an dein Fitnesslevel an.

Gratis Probetraining vereinbaren Trainingszeiten ansehen

Probetraining gratis
Ein Coach leitet jedes Training
Übungen für jedes Fitnesslevel

Keine Angst vor dem Start

Du musst nicht fit sein, um bei uns anzufangen. Du kommst zu uns, um fit zu werden.

Muss ich fit sein?

Nein. Wir erklären dir die Bewegungen und passen Übungen, Gewichte und Tempo an dein Level an.

Wie wird angepasst?

Hast du Beschwerden oder Einschränkungen, sag es Max vor dem Start. Du darfst jederzeit Fragen stellen und Pausen machen.

Kann ich allein kommen?

Ja, natürlich! Du brauchst keinen Trainingsbuddy mitzubringen – den findest du bei uns. Wenn ihr euch zu zweit wohler fühlt, darfst du gerne jemanden zum Probetraining mitbringen.

Was wir anbieten

CrossFit Andelfingen ist eine familiär geführte Box im Zürcher Weinland. Du trainierst in kleinen Gruppen, und ein Coach begleitet dich persönlich. Fragen? Die Antworten findest du bei den häufigen Fragen.

Gruppentraining und Functional Fitness

Ganzkörpertraining in der Gruppe mit Kraft, Technik und Ausdauer. Dein Coach passt es an dein Level an. Maximal 12 Personen pro Klasse.

Zum Stundenplan →

Krafttraining und Gewichtheben

Technik, Kraftaufbau und dein persönlicher Fortschritt stehen im Mittelpunkt. Dazu gibt es eine eigene Gewichtheben-Klasse am Donnerstag.

Zum Stundenplan →

Fit ins neue Jahr: aktive Mittagspause

Für Berufstätige, als Ausgleich zum Büroalltag. Geplant ab Januar 2027.

Flyer herunterladen (PDF) ↓

Raum mieten

Über 400 m² Trainingsfläche für deinen Kurs, zum Beispiel für Yoga, Kampfsport, Kinderturnen, Tanz oder Workshops. Stundenweise ab CHF 35 pro Stunde.

Infoblatt herunterladen (PDF) ↓

Gratis Probetraining vereinbaren

Dein gratis Probetraining

1Du schickst uns die Anfrage. Nur wenige Angaben, kurz und unverbindlich.
2Max meldet sich bei dir und findet mit dir einen Termin.
3Du trainierst mit. Ihr wärmt euch gemeinsam auf, du lernst die Bewegungen kennen und erlebst ein angeleitetes Workout.
4Wir besprechen deinen Einstieg. Danach klären wir deine Fragen und wie es für dich weitergehen könnte.

Das bringst du mit

Bequeme Sportkleidung, saubere Trainingsschuhe und eine Trinkflasche. Falls du magst, ein Handtuch. Komm bitte etwa 10 Minuten früher, dann bleibt Zeit zum Ankommen und für deine Fragen. Hast du Beschwerden oder Einschränkungen, sag es Max vor dem Start.

Trainingszeiten

Der Stundenplan ist für alle lesbar, ohne Anmeldung und ohne App.

Stundenplan mit Tagen, Startzeiten und Klassen
Tag	Zeit	Klasse
Mo / Mi	06:00, 09:00, 16:30, 17:30, 18:30	CrossFit, 60 Min.
Di	09:00, 16:30, 17:30, 18:30	CrossFit, 60 Min.
Do	09:00, 16:30, 17:30	CrossFit, 60 Min.
Fr	06:00, 09:00, 16:30	CrossFit, 60 Min.
Do	18:30–20:00	Gewichtheben
Fr	17:30–19:00	Conditioning
Sa	09:30–10:30	Coaches Choice / Team WOD

Probetrainings finden in allen CrossFit-Klassen statt.

Als Mitglied buchst du per App

Mitglieder melden sich in der ZenPlanner-App an und ab (gratis für iPhone und Android). Sie zeigt live, wie viele Plätze frei sind. Open Gyms und Zusatztrainings reservierst du dort ebenfalls.

Preise

Ein Abo für alle Klassen. Je länger die Laufzeit, desto günstiger der Monat.

12 Monate

CHF 160 pro Monat

6 Monate

CHF 170 pro Monat

3 Monate

CHF 180 pro Monat

1 Monat

CHF 190 pro Monat

Was du dafür bekommst

Einen Coach in jedem Training
Übungen, die auf dein Level angepasst sind
Maximal 12 Personen pro Klasse

Dein Team

Max Melchionna

Headcoach und Gründer

Kam über Fussball, Karate, Thaiboxen und Judo zu CrossFit, weil ihm normales Fitnesstraining zu eintönig war. CrossFit Trainer Level 2 und Gewichtheben-Trainer.

Matthias Ludwig

Coach

Diplomierter Sportwissenschaftler, CrossFit Level 1, Trainer für Ausdauer, Schwimmen und Gewichtheben.

Larissa

Coach und Personaltrainerin, Level 1

Unsere Sportskanone mit Langhantellizenz und einer Liebe zum Gewichtheben und HYROX. Beim ersten Probetraining war die Joggingrunde noch eine Herausforderung – heute rennt sie uns allen davon und hat gute Tipps für dein nächstes HYROX-Rennen parat.

Und das ganze Team

Sämi, Chiara, Roger, Sarah, Adrian, Mike und Noah.

Das sagen Mitglieder

Meine Formel nach sieben Jahren CrossFit: Manchmal keine Lust auf das WOD, aber immer Bock auf gute Leute und schwere Squats.

Dragana Petkovic, Mitglied seit Oktober 2019

Das abwechslungsreiche Training und die Gruppendynamik haben mich überzeugt. Obwohl anfangs viele Bewegungen neu waren, habe ich mich von Anfang an gut aufgehoben gefühlt. Max nimmt sich Zeit, erklärt alles verständlich und achtet auf die richtige Ausführung. Besonders überrascht hat mich, wie schnell man Fortschritte macht und wie sehr man sich gegenseitig motiviert und pusht.

Fiona Studer, Mitglied seit November 2025

Häufige Fragen

Kann ich mit CrossFit anfangen, wenn ich unsportlich bin?

Ja, dafür sind wir da. Du musst nicht fit sein, um bei uns anzufangen. Du kommst zu uns, um fit zu werden. Wir erklären dir jede Bewegung und passen Übungen, Gewichte und Tempo an dich an.

Muss ich bereits fit sein?

Nein. Auch Untrainierte starten bei uns mit einfacheren Varianten und steigern sich Schritt für Schritt. Selbst Übungen, die anfangs unmöglich scheinen, wie Klimmzüge, erarbeitest du dir nach und nach.

Ist CrossFit auch für Anfänger geeignet?

Ja. CrossFit lässt sich an jedes Level anpassen. Einsteiger und Profis machen dieselben Übungen, nur mit anderem Gewicht, Tempo oder anderer Anzahl Wiederholungen. Ein Coach leitet jede Klasse, und mit maximal 12 Personen bleibt Zeit für dich.

Kann ich nach einer langen Sportpause wieder einsteigen?

Ja, ganz ohne Druck. Sag Max vor dem Start, wie lange die Pause war und ob du Beschwerden oder Einschränkungen hast. Wir passen das Training an, und du darfst jederzeit Pausen machen.

Bin ich zu alt für CrossFit?

Nein. Das Alter spielt keine Rolle, denn wir passen Übungen, Gewichte und Tempo an dich an. Hast du Beschwerden, sag es Max vor dem Start.

Kann ich alleine zum Probetraining kommen?

Ja, natürlich! Du brauchst keinen Trainingsbuddy mitzubringen – den findest du bei uns. Wenn ihr euch zu zweit wohler fühlt, darfst du gerne jemanden zum Probetraining mitbringen.

Was ist der Unterschied zwischen CrossFit und einem normalen Fitnessstudio?

Bei uns trainierst du nicht allein an Geräten. Ein Coach stellt das Workout zusammen, leitet die Klasse an und achtet auf eine saubere Ausführung. Statt Maschinen nutzen wir Kettlebells, Langhanteln, Boxen, Seile und Ringe. Und du trainierst in einer Gruppe, die sich kennt und gegenseitig motiviert.

Gibt es Gruppentraining für unterschiedliche Fitnesslevels?

Ja. Alle trainieren zusammen, aber jede und jeder auf dem eigenen Level. Dein Coach passt Übungen, Gewichte und Tempo individuell an.

Kann ich auch einfach stärker und fitter werden, ohne Wettkämpfe?

Sicher. Wettkämpfe sind kein Muss. Bei uns geht es ums Stärker-, Fitter- und Gesünderwerden, in deinem Tempo.

Wie läuft ein kostenloses Probetraining ab?

Du schickst uns eine Anfrage, Max meldet sich bei dir und findet mit dir einen Termin. Das Probetraining findet in einer unserer CrossFit-Klassen statt. Komm bitte etwa 10 Minuten früher. Ihr wärmt euch gemeinsam auf, du lernst die Bewegungen kennen und erlebst ein angeleitetes Workout. Danach besprechen wir deine Fragen und deinen Einstieg.

Welche Kurse bietet CrossFit Andelfingen an?

CrossFit-Klassen von Montag bis Freitag (60 Minuten), dazu Gewichtheben am Donnerstag, Conditioning am Freitag und am Samstag Coaches Choice / Team WOD. Alle Zeiten findest du im Stundenplan.